病情分析
要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。2.如果患者身体过胖，那么一定要控制日常的饮食，注意每日的饮食结构，一定要减少热量食物的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。尽量多休息，避免走动。3.患者居住的房间最好要阳光充足，并且在秋冬季节的时候一定要做好保暖，防止受寒。另外，患者还需要注意天气的变化，在变天季节的时候最好采用护套保护患处。每日要保证充足的睡眠
指导意见
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。
