由于如今的社会生存环境，人们的工作压力和生活压力在慢慢变大，使得平时一些不良的习惯在生活中和饮食中表现了出来，长时间的话就会使得一些疾病出现。就好像痛风，当人们患上痛风的时候很痛苦，痛风会对患者的身心产生很大的损害。治疗这个病比较麻烦，因此患者在治疗的时候还要注意对自己的保养。下面我就给大家说说得痛风怎么保养效果好。
一. 饮食护理：痛风患者平时要多吃点含碱的食物，可以帮助体内尿酸的排出。蔬菜是其中的，如黄瓜、番茄等等。另一方面要注意的是，酸性的要少吃好能够不吃，患有痛风的人自己本来体内的嘌呤代谢就不正常，如果再经常吃酸性的食物的话，会使得患者病情更加严重，阻碍患者的康复。
二. 要注意保暖和不要过度劳累：注意自身的保暖和以及平时不要让自己过度劳累也是痛风患者良好的护理方法。专家认为：身体受到寒气的侵袭和精神过度疲劳都会让人体自主神经调节不正常的工作，容易让身体表面和身体内脏器的血管收缩，导致尿酸排泄量的降低，从而留在体内，使得痛风患者的病情更加严重。
三. 注意自己的体重：经过一些科学调查表示，肥胖的人比较容易患有痛风，这是为什么呢?在肥胖人的体内，其血尿酸的含量一般会高于正常的人，如果痛风伴随着肥胖的话甚至还会减少药物对人体的影响，降低药效。所以平时要特别注意自己的饮食，控制好体重，避免病情更加严重。
得痛风怎么保养效果好，经过你们对上面文章的阅读，都对这些内容了解的更加彻底了吧，记住一定要重视痛风这个疾病，祝您早日康复。贵阳看痛风哪家医院效果好？
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