当然也有一些人发现了尿酸高根本不当回事儿，该吃吃该喝喝，那么问题来了：尿酸高了该如何是好呢？关于高尿酸血症、关于痛风的真相，保证这些都是你第一次听说。天天都在谈论痛风，但其实你并不了解这个病，让我们来揭开它的真面目。
痛风不痛就不治？贵阳中医医院治疗痛风好吗？
其实，因人而异!总体来说，通常对于伴有痛风石的患者，血尿酸应严格控制在300umol/L以下，才能保证痛风石的缓慢溶解;对于没有痛风石的患者，血尿酸也应控制在360umol/L以下，以避免痛风性关节炎的反复发作。而对于没任何症状或者高危因素的患者，一旦尿酸超过540μmol/L时应即刻使用降尿酸治疗。
高嘌呤、高脂肪、高蛋白食物的过多摄入是导致通风的重要因素之一，所以选择低嘌呤饮食对于痛风病人的健康是非常重要的。贵阳痛风专科医院：通常人体膳食中嘌呤摄入量为每日600-1000mg，痛风急性期的患者，需要控制嘌呤在150mg/d以内。
有膳食调查发现，痛风患者普遍存在饮食结构不合理，能量摄入过高，尤其是高蛋白高脂肪食物摄入过多。痛风石怎么消除？因此，即使病情尚未发展到痛风状态，但已经出现血尿酸值偏高，此时为预防痛风发作，必须改变不合理的膳食结构。
高尿酸和痛风患者如果坚持良好的饮食习惯，可以最大程度上保证各类营养素摄入齐全，降低各类慢性疾病的发生风险。食疗方法也是建立中医的基础上，一般对人体副作用较小，建议患者坚持长期服用。
一、马齿苋葛根茶是《金匮要略》中降尿酸的食疗法。
配料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5克
其作用是有效降低尿酸、预防痛风。
饮用方法：早晚饭前各一次，饭前半小时空腹饮用，坚持饮用一周即可缓解症状，功效：有降酸，分解尿酸微结晶，利尿、消肿、解毒提高机体免疫力的作用，但是需要注意的是，一定要温服。
二、莲子鹿茸茶
高尿酸一般伴随着痛风，而且糖尿病，风湿病等等是痛风的并发症， 以莲子10克、马鹿茸5克，加入200ml水的比例，早晚泡一杯莲子鹿茸茶茶可以减缓痛风的疼痛，而且健脾祛湿、泄毒通络、利尿效果哦。
三、茯苓杜仲粥
【原料】葛根、茯苓各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。
【制作】先将葛根、茯苓入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、杜仲、砂糖煮粥。
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
【功效】排毒利尿、健脾利湿
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