很多痛风病人在生活中的饮食受到限制，感觉生活越来越糟糕。有的患者甚至感觉生活已经没有了意义。其实痛风并不是什么都不能吃，那患了痛风能吃青蚕豆吗?
贵阳痛风专科医院专家告诉我们痛风补充蛋白质可以适当喝奶粉。奶粉中的5大营养成份的功效 ：
(1)蛋白质：供给机体营养。
(2)脂肪：供给机体营养及能量，提供牛奶浓香。
(3)糖类：牛奶中含有乳糖，乳 糖对于幼儿发育非常重要，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制 肠内异常发酵，有利肠道健康。
(4)矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比 例合理，吸收率高。
(5)维生素：牛奶中含有已知的所有维生素，其作用：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。
生活中痛风应控制的食物摄入：
1.操控每天总热能的摄入
操控每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，由于它们含果糖很高，会加快尿酸生成。贵阳痛风专科医院说蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要约束食用。
2.约束蛋白质的摄入
多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，由于它含乳酸较多，对痛风患者晦气。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是由于嘌呤易溶于水，汤中含量很高。要注意痛风患者不能吃什么呢?
3.减少含酒精的饮品摄入
酒精具有按捺尿酸分泌的效果，长时间少数喝酒还可影响嘌呤组成添加，尤其是喝酒时再吃肉禽类食物，会使嘌呤的摄入量加倍。
以上贵阳痛风专科医院为大家简单介绍了痛风这种疾病的饮食需要怎么样的控制。
文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。
