得了痛风关节炎的病人一定要注意控制体重，怎么控制体重呢，不外乎是从饮食放慢入手，就是要控制摄入身体的总热量，好让自己的体重保持在理想状态体重极其一下，每顿饭都不要吃太饱，也不要多吃零食。
痛风性关节炎饮食注意点有哪些
有痛风一定要做到低蛋白饮食，就是患有痛风关节炎之后饮食要注意一公斤的体重配比是摄入0.5克的蛋白质，还需要限制鱼类食物以及豆类食物，一天一杯牛奶与两个鸡蛋的蛋白质含量就足够了。>>>除了注意饮食，还有其他什么可以有效预防痛风发作？点击免费咨询专家
得了痛风关节炎脂肪的摄入也是需要限制的，有痛风关节炎之后脂肪一天一般保持在50克上下就可以了。脂肪好是植物脂肪，千万不要摄入过多的动物脂肪。主食以米面为好，碳水化合物食物可以适当多吃。
注意事项：有痛风之后尽量做到少喝咖啡或者是不喝咖啡以及浓茶，酒精是可以导致痛风的发作的，所以不管痛风病情是轻还是重都不可以喝酒。还要注意维生素b以及维生素c的补充。
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