虽然现在已经步入秋天，但是炎热的天气似乎还舍不得离去，有些人舍不得把空调关上，天气一热的时候，空调就开始呼呼的转，可您知道吗？长期吹空调对身体不好，尤其易导致类风湿性关节炎的复发，下面我们就来了解一下，如何防止类风湿性关节炎复发。
类风湿关节病患者要少吹空调？
立秋过后，医院风湿免疫科类风湿关节病患者明显增多，比平时约增加三成，其中一半以上是旧疾复发的中老年人，此外还出现了不少年轻的上班族，多是因为久吹空调，引发关节疼痛。类风湿关节炎是一种慢性、进行性、以全身多个关节肿胀、疼痛为主要表现的自身免疫性疾病。
近日，环境潮湿、阴雨天气频繁，过度疲劳、精神刺激及生活不规律等都可使症状加重。空调房内温度较低，关节周围组织长期受冷风刺激，不注意保暖，很可能加重关节疼痛、肿胀、活动困难等情况。
在服饰上，类风湿关节炎患者在衣着上应做到保暖、舒适、轻巧、容易穿脱。贵阳中医医院：不适合在中央空调环境里穿短裙、光脚穿凉鞋，而应常备一件长袖衣，随外界环境随时加减衣服。鞋子以轻便、柔软、舒适为佳，如果手指功能已经明显减退，可以选择无带的圆口鞋或带松紧拉扣的鞋子，以避免系鞋带时不便。
在环境上，类风湿关节炎患者应该尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住。在夏季，应该避免贪凉，不用或适度使用空调和风扇。在工作场合中，应把自己的病情告诉同事，以取得同事的理解，不用空调或适当调高温度。
对于手指活动不便者，门把手和水龙头可以尽量安装杆状物，以方便开关。浴室设计应该适宜患者活动，可以用较大的淋浴房代替浴缸，因为浴缸较高，往往会使患者跨入困难。患者关节、肌肉力量较弱，不容易掌握平衡，特别容易跌倒摔伤。
对大多数患者而言，散步、打太极拳、做体操和游泳都是比较合适的运动方式。在饮食上，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油，也不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。同样，过酸、过咸类食物也不宜多吃，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，而加重患者的症状。
类风湿性关节炎是一种很难缠的疾病，病程长，治疗难度也很大，所以，我们一定要当心，一个健康的身体才是人最大的本钱，如何预防类风湿性关节炎在日常生活中尤为重要，良好的饮食习惯和卫生习惯不论是对于什么病都有着预防的作用。祝您健康。
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