不同的食物，会让我们身体，出现不同的反应。膝关节出现滑膜炎这类的问题，也要加倍小心。我们平时的饮食习惯中，有很多食物都会对膝关节，产生很大的刺激作用。
很多人感觉，膝关节的骨病问题，和饮食并没有很大关系。一下总结的这几种，我们日常常见的食物，一定要尽量的避免。如果想要快速的缓解滑膜炎，可以看看正商小黄贴
减少肥腻食物的摄入，尤其是动物脂肪，在我们体内消化的时候，会产生一种酮体，这种酮体会影响物质代谢失调，会强烈的刺激关节。所以日常生活中，一定要少吃，同时日常烹饪的时候，也尽量少用油。
海鲜产品需谨慎，首先我们都知道，很多海产品属于寒性，而关节类的问题，是怕寒的。其次很多海产品中，会含有一定的血尿酸，血尿酸呗人体吸收后，会在关节内形成尿酸结晶，从而加重膝关节问题。
出现滑膜炎等膝关节问题时，要介绍糖分的摄入，过多的糖分摄入，会造成膝关节问题加重，所以喜欢吃甜食的患者，也需要注意
主任含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收
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