老人家上了年经就会开始有各种各样的疾病，风湿病就是最常见的一种关节炎病，常常危害人的身心，我大伯就曾经得过这个病，发病时双脚疼的不能走动，只能坐在轮椅上哎呀的叫疼，那么得了风湿后有该怎么办呢?
贵阳中医医院介绍得了风湿后要学会自我保健，在天晴的时候，多去公园工散散步，活动下关节。公园里有很多健身设施都是针对老人小孩的，没事或闲着的时候都可去那里活动，增强抵抗力。
大家都知道风湿一般在梅雨季节多发，那是因为此季节天气阴冷，空气也湿，人体关节很容易受寒，所以得了风湿后，要特别注意发病部位的保暖，要防止受寒、淋雨和受潮。
得了风湿症，也要在饮食上多注意，俗话说病从口入，贵阳中医医院建议风湿病串者平常应多食用些清淡的新鲜蔬菜或富含营养的水果之类的食物，少吃或者不吃那些油腻的食品， 以免加重病情。
贵阳中医医院注意事项：得了风湿要及早治疗，如拖到后期，风湿加重，则更难痊愈。
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